Es gibt zwei potenzielle Vorteile: Deine Augen werden weniger belastet und du schläfst besser bzw. leichter ein und kommst schneller in die erholsamen Phasen des Schlafes. Wann immer wir digitale Geräte nutzten, registriert unser Hirn, here dass es mit dem ganzen Körper gebraucht wird. Blaulicht Brillen sind heutzutage weit verbreitet und könn